TU ROPA VIEJA TE PUEDE AYUDAR A ADELGAZAR
¿Sabías que ese pantalón viejo que ya no te entra
te puede servir para adelgazar?
Cuando nuestro objetivo es bajar de talla y no
contamos con el conocimiento ni las herramientas para medir nuestro cuerpo y
llevar un registro de las medidas perdidas podemos hacer uso de aquella ropa
que dejó de quedarnos hace algún tiempo.
Así que ve por ese pantalón o vestido y vuélvelo tu
medidor de metas cumplidas y aléjate de la báscula porque ella no sabe si el
peso que perdiste fue de grasa o de músculo. Recuerda que la obesidad es tener
más grasa de lo normal almacenada en tu cuerpo, por lo que tu meta es disminuir
ese porcentaje de grasa.