La Fructosa La fructosa es un azúcar natural, propio de la fruta encontrándose también en la miel. La misma es utilizada tradicionalmente como edulcorante para diabéticos, pero en los últimos tiempos se ha asociado la misma como causa de obesidad ya que el consumo de los productos edulcorados a base de ésta pueden resultar engordantes, no solo por su alto valor calórico sino

Beneficios del Pepino El pepino es una de las hortalizas más antiguas que se conocen. Son plantas de la familia de las cucurbitáceas como los melones o calabazas, originarios de la India. Con respecto a su composición nutricional, posee carbohidratos, fibra, contiene una cantidad moderada de vitamina C entre otras y minerales, no contiene grasas y es bajo en calorías

Máquinas de movimiento fijo vs. cable ¿Se ha preguntado alguna vez qué máquina de entrenamiento de fuerza es mejor para usted?  Siga estos consejos para entenderlas diferencias entre los dos tipos de máquinas, y decidir cuál es mejor para usted y sus metas. Movimiento fijo: Los ejercicios son guiados por la máquina, ayudando a dirigirse a grupos específicos

Reduce el bombeo, vigila el latido Construyendo un corazón sano y feliz Fumar, la obesidad y los bajo niveles de HDL o colesterol son solo algunos de los factores más comunes que provocan  la aparición  de una de las enfermedades más mortíferas – la enfermedad del corazón. Cuando se trata del corazón, tenemos que ser conscientes de cómo nuestras decisiones impactan en