De shopping! 
A las mujeres les encanta ir de tienda en tienda, mirando las vitrinas y probándose  ropa... ¡sin comprar nada! ¿Sabías que una tarde de tiendas y 'shopping' puede quemar hasta 548 calorías? A veces no es necesario comprar algo para sentir satisfacción.




Mejor Agua!
Un refresco de 12 onzas tiene aproximadamente 150 calorías. ¿Cuántas latas de tu refresco favorito consumes a la semana? Si haces el calculo te darás cuenta que puedes ahorrarte muchas calorías si cambias el refresco por agua.




A bailar! 
Una persona de 150 libras que baila durante dos horas puede llegar a quemar un poco más de 600 calorías (o 317 en una hora). Increíble, ¿no? Así que prepara tus zapatos y disfruta el baile ¡Quemar calorías puede ser muy divertido!