Los beneficios de la L-Glutamina en nuestro cuerpo Mantenimiento muscularL glutamina ayuda a reparar y construir músculo, ya que está vinculada a la mejora de la síntesis de proteínas y metabolismo proteglutaico. Su capacidad anti-catabólica evita la rotura de la fibra muscular. Otro beneficio de L glutamina a nivel de mantenimiento es que ayuda a restaurar el glucógeno muscular

Entrenamiento abdominal. Consejos para conseguir buenos abdominales Función de los músculos abdominalesLa musculatura abdominal contribuye de manera determinante en nuestro equilibrio corporal, en nuestra salud y en la protección de nuestro organismo (columna, órganos del abdomen, etc. Pierde grasa y muestra lo que escondes.Si tienes sobrepeso, el primer paso para conseguir